Schokoladen-Yoga macht sich die positiven Eigenschaften der süßen Köstlichkeit und der indischen Entspannungspraxis zunutze und kombiniert beides miteinander. ...
Wer nicht nur Sport treiben, sondern auch Spaß haben möchte, kommt beim Zumba voll auf seine Kosten. Wir haben wertvolle Tipps für Zumba-Anfänger parat. ...
Im Shiatsu gibt es sechs einfache Dehnübungen, die auf den ganzen Körper wirken sollen. Wir verraten, wie die sogenannten Makko-Ho-Übungen funktionieren. ...