yoga

26.01.2018

Die perfekte Kombination: Schokoladen-Yoga ist der neueste Trend

Schokoladen-Yoga macht sich die positiven Eigenschaften der süßen Köstlichkeit und der indischen Entspannungspraxis zunutze und kombiniert beides miteinander. ...
15.11.2017

Zumba für Anfänger: Tanz dich fit!

Wer nicht nur Sport treiben, sondern auch Spaß haben möchte, kommt beim Zumba voll auf seine Kosten. Wir haben wertvolle Tipps für Zumba-Anfänger parat. ...
16.10.2017

Makko-Ho: Diese Übungen machen dich noch flexibler!

Im Shiatsu gibt es sechs einfache Dehnübungen, die auf den ganzen Körper wirken sollen. Wir verraten, wie die sogenannten Makko-Ho-Übungen funktionieren. ...
21.08.2017

Faszien Yoga: Hol dir Faszien-Yoga nach Hause!

Der neue Workout-Trend Faszien Yoga kombiniert Übungen des Yin-Yoga mit Erkennt­nissen aus der modernen Faszienforschung. ...