rueckentraining

15.10.2018

Rückentraining für zu Hause: Mehr Kraft fürs Kreuz

Gegen Rückenprobleme gibt es viele Übungen – für die du noch nicht mal ins Studio gehen musst. Unsere Rückenübungen kannst du ganz einfach zu Hause durchführen und stärkst damit ohne großen Zeitaufwand deine Rückenmuskulatur. ...
22.12.2017

Starker Rücken: Rückentraining für zu Hause

Gegen Rückenprobleme gibt es viele Übungen, die du ganz einfach zu Hause durchführen kannst – ohne großen Zeitaufwand stärkst du damit deine Rückenmuskulatur. ...