gesunde_ernaehrung

10.07.2017

Wassermelone: Darum macht sie dich so stark (und potent!)

Fast keine Kalorien, tolle Inhaltsstoffe und laut Forschern sogar ein Potenz-Booster: Die Wassermelone hat's in sich! Facts, Rezepte & vieles mehr … ...
04.07.2017

Mandelmilch-Rezept: Gekauft: na ja! Selbst gemacht: oh ja!

Mandeln sind ein echtes Superfood, aber gilt das auch für Mandelmilch? Woraus sie besteht, was in ihr steckt – plus Rezepte und DIY-Anleitung! ...
14.06.2017

Schokoladencreme: Selbstgemacht: Nutella vegan und lecker

Vegan, ultra-lecker und blitzschnell: Dank dieser Schokoladencreme wirst du Nutella nie wieder im Supermarkt kaufen. Wir haben ein tolles Rezept für dich! ...
01.06.2017

Leinöl: Das alles kann das flüssige Fitness-Gold!

In Leinöl steckt mehr Omega-3 als in Fisch – was es sonst noch zum Superfood macht, wie du es richtig verwendest und worauf es beim Kauf ankommt! ...