Pamela Reif hat sich als Influencerin und Fitness-Guru einen Ruf gemacht. Nun spricht sie über gesunde Ernährung und die Wirkung auf das Immunsystem. ...
Kleine Bohne mit großer Wirkung: Denn wer nach einem gesunden Snack für zwischendurch sucht, der wird bei Edamame fündig. Die unreifen Sojabohnen sind gekocht und gesalzen ein gesunder Leckerbissen ohne Kalorien – vollgepumpt mit guten Inhaltsstoffen. ...
Im April beginnt langsam die Saison für heimisches Gemüse: Freue dich auf Rhabarber, Bärlauch, jungen Blattspinat, den ersten Spargel und die gesunden FIT FOR FUN-Rezepte mit dem frischen Frühlingsgemüse. ...
Längst ist bewiesen, dass Zucker nicht nur dick, sondern auch süchtig und krank macht. Und dennoch steigt der weltweite Zuckerkonsum stetig weiter. Bietet eine Zuckerentwöhnungskur den richtigen Weg aus dem Zuckerrausch? ...
