gesund-essen

05.11.2021

Gesunde Fitness-Riegel: So kannst du Müsliriegel ganz einfach selber machen

Warum Fertig-Riegel im Supermarkt kaufen, wenn man zu Hause gesunde Müsliriegel selbst zubereiten kann? Hier findest du tolle Rezeptideen für einen fitten Snack zwischendurch. ...
13.09.2021

Bessere Abwehrkräfte: Diese 12 Tipps stärken dein Immunsystem

Die kalten Jahreszeiten stehen vor der Tür und die Erkältungssaison geht wieder los. Damit du diese möglichst gut überstehst, haben wir zwölf Tipps für dich, wie du dein Immunsystem stärken kannst. ...
28.06.2021

Für Garten-Freunde: Knoblauch pflanzen: So einfach wächst er auch zu Hause

Knoblauch ist so gesund und gerade zum Grill-Gut ein Genuss! Wer Knoblauch in seinem Garten pflanzen möchte, braucht dazu nicht unbedingt einen besonders grünen Daumen. Wie es geht und warum sich der Eigenanbau lohnt, erfährst du in diesem Beitrag. Außerdem haben wir ein tolles Knoblauchrezept für dich. ...
23.02.2021

Abnehmtipps: Die 20 besten Tricks von Profis und Trainern

Wie kann ich gesund abnehmen? Leistungssportler, Personal Trainer, Influencer und die Experten von FIT FOR FUN helfen dir: Hier sind die 20 effektivsten Abnehmtipps. ...