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Kaum eine Körperregion wird mit so viel Ehrgeiz trainiert wie das Gesäß. Fürs Training zu Hause oder im Gym zeigen wir dir die zehn effektivsten Po-Übungen – ganz ohne Geräte! ...

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Welcher Sport-BH passt zu dir und deinem Workout am besten? FIT FOR FUN hat aktuelle Sport-BH-Modelle getestet. Hier findest du unsere Empfehlungen für Frauen mit kleiner und großer Oberweite, für Yogis und Läuferinnen, für Fashionistas und Umweltschützerinnen. ...

Wer alle Fitness-Mythen glaubt, die andere Sportler hinausposaunen, wird seine eigenen Ziele vermutlich nie erreichen. Viele Märchen haben sich in der Szene eingeschlichen und halten sich hartnäckig in den Köpfen. Hier kommen die fitten Wahrheiten! ...