figurcoach

22.09.2020

Sit-ups: Die besten Varianten und richtige Ausführung der Übung

Kein Sixpack-Training kommt ohne Sit-ups aus: Doch auch der Klassiker unter den Bauchmuskelübungen will richtig erlernt sein. Viele meinen immer noch, Sit-ups und Crunches seien dasselbe – weit gefehlt. Tipps zur korrekten Ausführung von Sit-ups findest du hier. ...